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  • 三款夏季清熱養生的營養食(shi)譜
    三款夏季清熱養生的營養食(shi)譜

    夏季,天氣炎熱,人容易上火,食(shi)欲不振,所以多吃清熱養生的菜對我們的身(shen)體好。今天,琪(qi)琪(qi)星座(zuo)社會(hui)資訊小(xiao)編(bian)就給大家推薦三款夏季清熱養生的營養食(shi)譜。海鮮冬瓜湯材料︰鮮蝦、海虹、花(hua)蛤、冬瓜、蔥姜、香(xiang)菜、鹽、雞(ji)

    標簽: 2020-04-07 07:36美食(shi) - 營養食(shi)譜
  • 初夏養生營養食(shi)譜
    初夏養生營養食(shi)譜

    初夏時節,天氣開始變得炎熱,在飲食(shi)上我們要注意清熱祛濕,生津(jin)健脾,今天,琪(qi)琪(qi)星座(zuo)社會(hui)資訊小(xiao)編(bian)就給大家介紹(shao)初夏養生營養食(shi)譜。苡you)食(shi)嘍固朗shi)材︰苡you)省 嘈xiao)豆、紅棗(zao)、白糖(tang)1匙。做法︰苡you)省 嘈xiao)豆洗淨入鍋加(jia)水2

    標簽: 2020-04-07 07:36美食(shi) - 營養食(shi)譜
  • 營養早(zao)餐食(shi)譜推薦
    營養早(zao)餐食(shi)譜推薦

    一日之計在于晨,早(zao)餐對我們人體來說是最重要的,一頓營養健康dang)腦zao)餐開啟我們新的一天,今天,琪(qi)琪(qi)星座(zuo)社會(hui)資訊小(xiao)編(bian)就給大家推薦幾款營養早(zao)餐食(shi)譜。雞(ji)蛋羹將雞(ji)蛋磕進碗里,用筷子打勻,倒入雞(ji)蛋液兩倍的微(wei)溫開水,

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  • 春天養生菜,春天吃哪些菜好
    春天養生菜,春天吃哪些菜好

    一年(nian)之計在于春,春天我們應該多吃哪些菜比較(jiao)好呢(ne),一起和琪(qi)琪(qi)星座(zuo)社會(hui)資訊小(xiao)編(bian)來chun)純(chun)礎>虜順聰喝示虜順聰喝適屎洗杭窘bu),蝦仁具有(you)極高的營養價值,蝦仁的醇香(xiang)搭配新鮮的mu)祿疲 縊鼐狻H米彀透gan)受(shou)春天的味(wei)道。

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  • 春季養生營養食(shi)譜
    春季養生營養食(shi)譜

    一年(nian)之際在于春,春天我們還(huai)是要把身(shen)體養好,多吃一些有(you)利于身(shen)體健康dang)氖shi)物,今天去琪(qi)琪(qi)星座(zuo)社會(hui)資訊小(xiao)編(bian)就給大家推薦春季養生營養食(shi)譜。川芎天麻(ma)蒸(zheng)鮮shi)閌shi)材︰新鮮shi)閎rou)、天麻(ma)、川芎、姜、蔥xiao) 拙啤 xiang)油適量。做法

    標簽: 2020-04-07 07:36美食(shi) - www.4521.com【实力雄厚】www.1429.com營養食(shi)譜
  • 薺(ci)菜餃子
    薺(ci)菜餃子

    春天到了,萬物復甦,田間(jian)地頭有(you)許(xu)多的野菜可以使用,大家在春天可以多吃一點野菜,對身(shen)體也(ye)是非常(chang)好的。今天琪(qi)琪(qi)星座(zuo)社會(hui)資訊小(xiao)編(bian)就給大家分享這道營養又(you)美味(wei)的薺(ci)菜餃子。薺(ci)菜的營養價值高,所以具有(you)很多功效,比

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  • 五種��zhi)��bu)鈣的食(shi)物
    五種zhi)bu)鈣的食(shi)物

    鈣質(zhi)絕對是人體不可缺少的一部分,那麼我們日常(chang)生活(huo)中(zhong)吃的哪些食(shi)物是補(bu)鈣又(you)健康dang)哪ne),今天琪(qi)琪(qi)星座(zuo)社會(hui)資訊小(xiao)編(bian)就給大家推薦五種zhi)bu)鈣的食(shi)物,都是日常(chang)中(zhong)我們常(chang)吃的。1、牛奶牛奶是鈣的好來源,喝250克(一袋)牛奶

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  • 標簽: 2020-04-07 07:36美食(shi) - 營養食(shi)譜
  • 藍莓山藥泥
    藍莓山藥泥

    藍莓山藥泥,制作原料有(you)藍莓、山藥、奶油等qu)J且壞爛牢wei)又(you)養生,同時又(you)老(lao)少皆宜(yi)的涼菜,說是涼菜倒是更象飯前(qian)甜點,吃起來酸甜可口(kou)。今天,琪(qi)琪(qi)星座(zuo)社會(hui)資訊小(xiao)編(bian)就來個大家分享做法。藍莓,是越(yue)橘屬藍色漿(jiang)果。市(shi)面

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  • 西(xi)芹百合
    西(xi)芹百合

    西(xi)芹和芹菜具有(you)相同的營養和食(shi)療(liao)價值。西(xi)芹性涼、味(wei)甘。含有(you)芳香(xiang)油、VP及多種維生素、多種游離氨(an)基酸等物質(zhi),有(you)促(chun)進食(shi)欲、降(jiang)低血壓、健腦、清腸利便、解(jie)毒消(xiao)腫、促(chun)進血液循環等功效。實驗表明,芹菜有(you)明顯的降(jiang)壓作

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  • 五款快捷又(you)美味(wei)的營養早(zao)餐
    五款快捷又(you)美味(wei)的營養早(zao)餐

    早(zao)餐要吃好,但是對于上班族來說,早(zao)上的時間(jian)太寶貴了,今天琪(qi)琪(qi)星座(zuo)社會(hui)資訊小(xiao)編(bian)就給大家推薦五款快捷又(you)美味(wei)的營養早(zao)餐,讓你一天都元氣滿(man)滿(man)。土(tu)豆雞(ji)蛋an)牧希和tu)豆1個、雞(ji)蛋2個、面粉(fen)3大勺、香(xiang)蔥適量、鹽1茶勺、

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  • 學生補(bu)腦營養食(shi)譜
    學生補(bu)腦營養食(shi)譜

    馬上各(ge)大中(zhong)小(xiao)學校就要進行期末考試了,家ye)?且ye)要做點適合學生吃的補(bu)腦營養食(shi)譜,提高記憶力,幫助學習。今天,琪(qi)琪(qi)星座(zuo)社會(hui)資訊小(xiao)編(bian)就來給大家分享幾道好吃的學生補(bu)腦營養食(shi)譜。干貝ci)萑rou)粥原料︰hao)疵湯匙,大米2

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  • 五谷雜糧粥
    五谷雜糧粥

    五谷雜糧粥是由五谷雜糧熬煮出來的粥,是一種很好的養生營養粥。五谷雜糧粥以五谷為基礎,同時適當地加(jia)入紅棗(zao)、花(hua)生、薏米、枸(ju)杞jiang)仁shi)材。五谷雜糧粥能補(bu)中(zhong)益氣,滋陰(yin)潤(run)肺,健脾開胃。適shi)糜諂yin)兩虛、厭(yan)食(shi)乏力、盜

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  • 冬日四紅湯
    冬日四紅湯

    冬天到了,天氣寒冷,很多女性朋友(you)都會(hui)手腳冰涼,所以冬季補(bu)氣養血更是生活(huo)中(zhong)的重點,今天琪(qi)琪(qi)星座(zuo)社會(hui)資訊小(xiao)編(bian)就給大家介紹(shao)一款冬日的營養食(shi)譜,四紅湯。四紅湯采用的食(shi)材是紅衣(yi)花(hua)生、紅棗(zao)、紅豆、紅糖(tang)。如果你冬

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  • 冬季��ji) ����shi)譜︰胡(hu)椒豬肚湯
    www.binli.cc【即存即送】www.bn88.cc冬季ji) shi)譜︰胡(hu)椒豬肚湯

    冬季我們飲食(shi)上xian)慘  庥 釓洌 砸恍┐鮮繃ling)的食(shi)譜,今天琪(qi)琪(qi)星座(zuo)時尚資訊小(xiao)編(bian)就給大家介紹(shao)一道胡(hu)椒豬肚湯,胡(hu)椒豬肚湯是一道傳(chuan)統che)囊┤牛 譜髟 現zhu)要有(you)胡(hu)椒、豬肚、蜜棗(zao),常(chang)用于脾胃gan)楹 U獾啦絲梢雜糜謚/p> 標簽: 2020-04-07 07:36美食(shi) - 營養食(shi)譜

  • 大雪節氣吃什麼好
    大雪節氣吃什麼好

    今天是二十四節氣中(zhong)的大雪節氣,大雪節氣是冬季的第3個節氣,此時已(yi)經進入到陰(yin)氣最為旺盛的寒冬階段,大雪節氣養生進補(bu)吃什麼好,和琪(qi)琪(qi)星座(zuo)時尚資訊小(xiao)編(bian)來chun)純(chun)礎.西(xi)葫蘆天冷時bao) 嗣僑菀滓shi)過量。美國(guo)巴斯帝(di)爾大

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  • 冬日三黃粥
    冬日三黃粥

    到了寒冬,來上xian)煌肴群鹺醯娜浦啵 qu)走(zou)冬日的嚴寒。三黃粥的三黃指(zhi)黃豆、紅薯、小(xiao)米,黃豆可以防止(zhi)血管硬(ying)化,紅薯有(you)益于心髒,小(xiao)米具有(you)滋陰(yin)養血的功效,做起來簡單(dan)方便,營養又(you)健康,今天琪(qi)琪(qi)星座(zuo)時尚資訊小(xiao)編(bian)就

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  • 當歸生姜羊(yang)肉(rou)湯 冬令(ling)進補(bu)首選
    當歸生姜羊(yang)肉(rou)湯 冬令(ling)進補(bu)首選

    中(zhong)國(guo)有(you)句俗語叫xiao)岸 ling)進補(bu)、春天打虎”bao) 蝸蟺廝得髁送tong)過冬天的調補(bu),可以使人體的“精氣”得以保(bao)存,到了來年(nian)春天體格會(hui)變得很強(qiang)壯(zhuang)。冬天是進補(bu)的好時節,故民間(jian)有(you)著冬至(zhi)吃羊(yang)肉(rou)的習俗。今天,琪(qi)琪(qi)星座(zuo)時尚資訊小(xiao)

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  • 五色排毒湯 排除毒素一身(shen)輕
    五色排毒湯 排除毒素一身(shen)輕

    今天,琪(qi)琪(qi)星座(zuo)時尚資訊小(xiao)編(bian)就給大家分享一道排毒的營養食(shi)譜,大家在家就可以輕松做出來。材料︰山藥(白色),鮮青豆(綠色),鴨血(紅色),黑木(mu)耳(黑色),南瓜(黃色),調料︰姜,鹽,香(xiang)油各(ge)適量做法︰1、山

    標簽: 2020-04-07 07:36美食(shi) - www.1211.com【周周彩金】www.e77.com營養食(shi)譜
  • 營養食(shi)譜︰��hao)S凸��濤��xi)
    營養食(shi)譜︰hao)S凸濤xi)

    牛油果的營養價值極高,各(ge)種保(bao)健、美容功效備受(shou)消(xiao)費者(zhe)親睞。牛油果富含多種維生素(A、C、E及B族系列(lie)維生素等)、多種礦質(zhi)元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉(na)、鋅、銅(tong)、錳(meng)、硒(xi)等)、食(shi)用植(zhi)物縴維,豐富的脂肪(fang)中(zhong)不飽和脂肪(fang)酸

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