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    薺菜(cai)si)茸/h1>
    編輯︰2020-04-03 00:27
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    文章lu)jian)介︰春天到了,萬物復甦,田間地頭有許多的野菜(cai)可以使用,大(da)家在春天可以多吃(chi)一點野菜(cai),對(dui)身體也是非常(chang)好的。今天琪琪星qin)緇嶙恃緞”嗑透gei)大(da)家分享這道營養(yang)又美味(wei)的薺菜(cai)si)茸印\cai)的營養(yang)價值高,所以具(ju)有很多功效(xiao),比(bi)

       春天到了,萬物復甦,田間地頭有許多的野菜(cai)可以使用,大(da)家在春天可以多吃(chi)一點野菜(cai),對(dui)身體也是非常(chang)好的。今天琪琪星qin)緇嶙恃/strong>小編就給(gei)大(da)家分享這道營養(yang)又美味(wei)的薺菜(cai)si)茸印br/>
    薺菜(cai)的營養(yang)價值高,所以具(ju)有很多功效(xiao),比(bi)如(ru)有明目的作用,還(huai)有利水、止血的作用等等,可以治療水腫、月經量多等等疾(ji)病,而(er)且還(huai)具(ju)有抗癌的功效(xiao)。薺菜(cai)本身是屬(shu)于粗縴維(wei)野菜(cai)系列,對(dui)腸道有很xiong)玫母ㄖzhu)運動(dong)的作用,利于排泄,對(dui)于高血壓、肥胖等等三高人群特別合(he)適(shi)。


    女(nv)性時(shi)尚


    原(yuan)料︰面粉、韭菜(cai)、薺菜(cai)、豬肉、油、鹽、味(wei)極鮮(xian)醬(jiang)油、雞精(jing)。

    做(zuo)法︰

    1、先揉面做(zuo)成(cheng)餃子皮,或(huo)者直接買(mai)現成(cheng)的餃子皮。

    2、薺菜(cai)擇除老葉(ye)及根,洗淨後放入(ru)加有少許鹽巴(ba)的開水內汆燙,撈(lao)出後馬上(shang)入(ru)冷(ling)水浸泡。

    3、豬肉餡再剁細,拌入(ru)所有調味(wei)du)希 li)干水分的薺菜(cai)切碎,放入(ru)晾涼的肉餡中(zhong)拌勻,加入(ru)香油。

    4、餃子皮做(zuo)好後包入(ru)適(shi)量的餡料並捏(nie)好形(xing)狀。

    5、水開後下餃子,煮至(zhi)浮起(qi)時(shi),反復點水兩jiang)渭純衫lao)出食用。

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      夏(xia)季,天氣炎(yan)熱,人容易(yi)上(shang)火,食欲不振(zhen),所以多吃(chi)清熱養(yang)生(sheng)的菜(cai)對(dui)我們的身體好。今天,琪琪星qin)緇嶙恃緞”嗑透gei)大(da)家推薦(jian)三款(kuan)夏(xia)季清熱養(yang)生(sheng)的營養(yang)食譜(pu)。海鮮(xian)冬(dong)瓜(gua)湯材料︰he)氏骸 ︰紜  頡 dong)瓜(gua)、蔥姜、香菜(cai)、鹽、雞

      標簽(qian): 2020-04-03 00:27美食 - 營養(yang)食譜(pu)
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      初夏(xia)時(shi)節,天氣開始變得炎(yan)熱,在飲食cheng)shang)我們要注(zhu)意清熱祛濕,生(sheng)津(jin)健脾,今天,琪琪星qin)緇嶙恃緞”嗑透gei)大(da)家介紹初夏(xia)nan)sheng)營養(yang)食譜(pu)。苡仁赤豆湯食材︰苡仁、赤小豆、紅棗、白糖1匙。做(zuo)法︰苡仁、赤小豆gua)淳蝗ru)鍋(guo)加水2

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      一日(ri)之(zhi)計在于晨(chen),早餐(can)對(dui)我們人體來說是qin)鈧匾 模 歡儆 yang)健康的早餐(can)開啟我們新的一天,今天,琪琪星qin)緇嶙恃緞”嗑透gei)大(da)家推薦(jian)幾款(kuan)營養(yang)早餐(can)食譜(pu)。雞蛋羹將(jiang)雞蛋磕進碗里(li),用筷(kuai)子打(da)勻,倒入(ru)雞蛋液兩倍的微溫開水,

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      一年之(zhi)計在于春,春天我們應該多吃(chi)哪些菜(cai)比(bi)較好呢,一起(qi)和琪琪星qin)緇嶙恃緞” 純純礎>虜cai)炒蝦仁韭菜(cai)炒蝦仁shi)屎he)春季進補,蝦仁具(ju)有極高的營養(yang)價值,蝦仁的醇(chun)香搭配(pei)新鮮(xian)的韭黃,葷素均(jun)衡。讓(rang)嘴巴(ba)感受春天的味(wei)道。

      標簽(qian): 2020-04-03 00:27美食 - 營養(yang)食譜(pu)
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      一年之(zhi)際在于春,春天我們還(huai)gu)且 ba)身體養(yang)好,多吃(chi)一些有利于身體健康的食物,今天去(qu)琪琪星qin)緇嶙恃緞”嗑透gei)大(da)家推薦(jian)春季養(yang)生(sheng)營養(yang)食譜(pu)。川芎(xiong)天麻蒸鮮(xian)魚(yu)食材︰新鮮(xian)魚(yu)肉、天麻、川芎(xiong)、姜、蔥、米酒(jiu)、香油適(shi)量。做(zuo)法

      標簽(qian): 2020-04-03 00:27美食 - www.6j3.com【逢八就送】www.vns88.me營養(yang)食譜(pu)
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      鈣(gai)質(zhi)絕對(dui)是人體不可缺少的一部分,那麼ci)頤僑ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)吃(chi)的哪些食物是補鈣(gai)又健康的呢,今天琪琪星qin)緇嶙恃緞”嗑透gei)大(da)家推薦(jian)五(wu)種(zhong)補鈣(gai)的食物,都是日(ri)常(chang)中(zhong)xing)頤淺chang)吃(chi)的。1、牛奶(nai)牛奶(nai)是鈣(gai)的好來源,喝250克(一袋)牛奶(nai)

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      藍莓山藥泥,制pu)髟yuan)料有藍莓、山藥、奶(nai)油等。是一道美味(wei)又養(yang)生(sheng),同(tong)時(shi)又老少皆宜的涼菜(cai),說是涼菜(cai)倒gu)歉蠓骨疤tian)點,吃(chi)起(qi)來酸甜(tian)可口。今天,琪琪星qin)緇嶙恃緞”嗑屠錘齟da)家分享做(zuo)法。藍莓,是越(yue)橘屬(shu)藍色漿果。市面

      標簽(qian): 2020-04-03 00:27美食 - www.cai73.cc【即存即送】www.tj92.com營養(yang)食譜(pu)
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      西芹和芹菜(cai)具(ju)有相同(tong)的營養(yang)和食療價值。西芹性涼、味(wei)甘(gan)。含有芳香油、VP及多種(zhong)維(wei)生(sheng)素、多種(zhong)游離氨基(ji)酸等物質(zhi),有促(chun)進食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解(jie)毒消(xiao)腫、促(chun)進血液循環等功效(xiao)。實驗表明,芹菜(cai)有明顯(xian)的降壓作

      標簽(qian): 2020-04-03 00:27美食 - 營養(yang)食譜(pu)
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      五(wu)款(kuan)快捷(jie)又美味(wei)的營養(yang)早餐(can)

      早餐(can)要吃(chi)好,但是對(dui)于上(shang)班族來說,早上(shang)的時(shi)間太寶貴(gui)了,今天琪琪星qin)緇嶙恃緞”嗑透gei)大(da)家推薦(jian)五(wu)款(kuan)快捷(jie)又美味(wei)的營養(yang)早餐(can),讓(rang)你一天都元氣滿(man)滿(man)。土豆雞蛋餅材料︰土豆1個、雞蛋2個、面粉3大(da)勺、香蔥適(shi)量、鹽1茶勺、

      標簽(qian): 2020-04-03 00:27美食 - 營養(yang)食譜(pu)
    • 學生(sheng)補腦營養(yang)食譜(pu)
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      馬上(shang)各大(da)中(zhong)小學校就要進行期末考試了,家長們也要做(zuo)點適(shi)合(he)學生(sheng)吃(chi)的補腦營養(yang)食譜(pu),提高記憶(yi)力(li),幫助(zhu)學習。今天,琪琪星qin)緇嶙恃緞”嗑屠錘gei)大(da)家分享幾道好吃(chi)的nan) sheng)補腦營養(yang)食譜(pu)。干貝瘦肉粥原(yuan)料︰糯(nuo)米2湯匙,大(da)米2

      標簽(qian): 2020-04-03 00:27美食 - www.j1345.com【实力雄厚】xpj18956.com營養(yang)食譜(pu)
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      五(wu)谷雜糧粥

      五(wu)谷雜糧粥是由(you)五(wu)谷雜糧熬煮出來的粥,是一種(zhong)很xiong)玫難(nan)sheng)營養(yang)粥。五(wu)谷雜糧粥以五(wu)谷為基(ji)礎,同(tong)時(shi)適(shi)當地加入(ru)紅棗、花生(sheng)、薏米、枸杞等食材。五(wu)谷雜糧粥能補中(zhong)益氣,滋陰潤(run)肺,健脾開胃。適(shi)用于氣陰兩虛、厭(yan)食乏力(li)、盜

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    • 冬(dong)日(ri)四紅湯
      冬(dong)日(ri)四紅湯

      冬(dong)天到了,天氣寒冷(ling),很多女(nv)性朋友(you)都會手腳冰涼,所以冬(dong)季補氣養(yang)血更是生(sheng)活(huo)中(zhong)的重點,今天琪琪星qin)緇嶙恃緞”嗑透gei)大(da)家介紹一款(kuan)冬(dong)日(ri)的營養(yang)食譜(pu),四紅湯。四紅湯采用的食材是紅衣(yi)花生(sheng)、紅棗、紅豆、紅糖。如(ru)果你冬(dong)

      標簽(qian): 2020-04-03 00:27美食 - 營養(yang)食譜(pu)
    • 冬(dong)季��ji) ��yang)食譜(pu)︰胡椒(jiao)豬肚湯
      冬(dong)季ji) yang)食譜(pu)︰胡椒(jiao)豬肚湯

      冬(dong)季我們飲食cheng)shang)也要注(zhu)意營養(yang)搭配(pei),吃(chi)一些符合(he)時(shi)令的食譜(pu),今天琪琪星qin)shi)尚資訊小編就給(gei)大(da)家介紹一道胡椒(jiao)豬肚湯,胡椒(jiao)豬肚湯是一道傳統的藥膳,制pu)髟yuan)料主要有胡椒(jiao)、豬肚、蜜棗,常(chang)用于脾胃虛寒。這道菜(cai)可以用于治

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    • 大(da)雪節氣吃(chi)什麼好
      大(da)雪節氣吃(chi)什麼好

      今天是二(er)十四節氣中(zhong)的大(da)雪節氣,大(da)雪節氣是冬(dong)季的第3個節氣,此時(shi)已(yi)經進入(ru)到陰氣最為旺(wang)盛的寒冬(dong)階段(duan),大(da)雪節氣養(yang)生(sheng)進補吃(chi)什麼好,和琪琪星qin)shi)尚資訊小編來看看。1.西葫(hu)蘆(lu)天冷(ling)時(shi),人們容易(yi)飲食過量。美國巴(ba)斯帝爾大(da)

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    • 冬(dong)日(ri)三黃粥
      冬(dong)日(ri)三黃粥

      到了寒冬(dong),來上(shang)一碗熱乎乎的三黃粥,驅走(zou)冬(dong)日(ri)的nan)蝦 H浦嗟娜浦富貧埂 焓懟 :祝 貧箍梢苑樂寡 苡ying)化,紅薯有益于心髒(zang),小米具(ju)有滋陰養(yang)血的功效(xiao),做(zuo)起(qi)來chun)jian)單(dan)方便,營養(yang)又健康,今天琪琪星qin)shi)尚資訊小編就

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    • 五(wu)色排毒湯 排除毒素一身輕
      五(wu)色排毒湯 排除毒素一身輕

      今天,琪琪星qin)shi)尚資訊小編就給(gei)大(da)家分享一道排毒的營養(yang)食譜(pu),大(da)家在家就可以輕松(song)做(zuo)出來。材料︰山藥(白色),鮮(xian)青(qing)豆(綠色),鴨血(紅色),黑木耳(er)(黑色),南瓜(gua)(黃色),調料︰姜,鹽,香油各適(shi)量做(zuo)法︰1、山

      標簽(qian): 2020-04-03 00:27美食 - 營養(yang)食譜(pu)
    • 營養(yang)食譜(pu)︰牛油果奶(nai)昔
      營養(yang)食譜(pu)︰牛油果奶(nai)昔

      牛油果的營養(yang)價值極高,各種(zhong)保健、美容功效(xiao)備gan)芟xiao)費者親(qin)睞。牛油果富含多種(zhong)維(wei)生(sheng)素(A、C、E及B族系列xing) sheng)素等)、多種(zhong)礦質(zhi)元素(鉀、鈣(gai)、鐵(tie)、鎂、磷(lin)、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植(zhi)物縴維(wei),豐富的脂(zhi)肪中(zhong)不飽和脂(zhi)肪酸

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