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  • 三款夏(xia)季(ji)清熱養生(sheng)的營養食譜
    三款夏(xia)季(ji)清熱養生(sheng)的營養食譜

    夏(xia)季(ji),天氣炎熱,人容易上(shang)火,食欲(yu)不振(zhen),所以多(duo)吃清熱養生(sheng)的菜對(dui)我們的身體好。今(jin)天,琪琪星(xing)座社(she)會資訊小(xiao)編(bian)就給(gei)大家(jia)推薦三款夏(xia)季(ji)清熱養生(sheng)的營養食譜。海(hai)鮮冬瓜湯材料(liao)︰鮮蝦、海(hai)虹(hong)、花蛤、冬瓜、蔥(cong)姜、香菜、鹽、雞

    標簽: 2020-03-23 23:34美食 - 營養食譜
  • 初夏(xia)養生(sheng)營養食譜
    www.4166.com【即存即送】www.xx3.com初夏(xia)養生(sheng)營養食譜

    初夏(xia)時節,天氣開始變得炎熱,在飲食上(shang)我們要注(zhu)意清熱祛濕,生(sheng)津健脾,今(jin)天,琪琪星(xing)座社(she)會資訊小(xiao)編(bian)就給(gei)大家(jia)介紹初夏(xia)養生(sheng)營養食譜。苡仁赤豆湯食材︰苡仁、赤小(xiao)豆、紅棗、白糖1匙。做法︰苡仁、赤小(xiao)豆洗淨入鍋加水(shui)2

    標簽: 2020-03-23 23:34美食 - 營養食譜
  • 營養早餐(can)食譜推薦
    營養早餐(can)食譜推薦

    一(yi)日之計在于(yu)晨,早餐(can)對(dui)我們人體來(lai)說(shuo)是最重(zhong)要的,一(yi)頓營養健康的早餐(can)開啟我們新的一(yi)天,今(jin)天,琪琪星(xing)座社(she)會資訊小(xiao)編(bian)就給(gei)大家(jia)推薦幾(ji)款營養早餐(can)食譜。雞蛋羹將(jiang)雞蛋磕進碗里,用筷子(zi)打勻,倒入雞蛋液兩(liang)倍的微溫開水(shui),

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  • 春天養生(sheng)菜,春天吃哪些(xie)菜好
    春天養生(sheng)菜,春天吃哪些(xie)菜好

    一(yi)年之計在于(yu)春hai) 禾 頤怯ying)該多(duo)吃哪些(xie)菜比較(jiao)好呢,一(yi)起(qi)和琪琪星(xing)座社(she)會資訊小(xiao)編(bian)來(lai)看看。韭(jiu)菜炒蝦仁shi)虜順聰喝適屎洗杭ji)進補,蝦仁shi)哂屑 叩撓 jia)值(zhi),蝦仁shi)拇枷憒釓湫孿實(shi)木jiu)黃,葷(hun)素均(jun)衡。讓嘴巴感受春天的味道。

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  • 春季(ji)養生(sheng)營養食譜
    春季(ji)養生(sheng)營養食譜

    一(yi)年之際(ji)在于(yu)春hai) 禾 頤腔故且 焉硤逖茫 duo)吃一(yi)些(xie)有利(li)于(yu)身體健康的食物(wu),今(jin)天去琪琪星(xing)座社(she)會資訊小(xiao)編(bian)就給(gei)大家(jia)推薦春季(ji)養生(sheng)營養食譜。川芎天麻蒸鮮魚(yu)食材︰新鮮魚(yu)肉、天麻、川芎、姜、蔥(cong)、米酒、香油適量(liang)。做法

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  • 身邊的安(an)全補鈣(gai)食物(wu)
    身邊的安(an)全補鈣(gai)食物(wu)

    鈣(gai)是構成骨骼和牙齒的重(zhong)要元素,還具有維持(chi)人體組織的彈(dan)性和韌性,降低神經細胞的興奮性,強化(hua)神經系統che)拇 脊gong)能,維持(chi)肌肉神經的正常興奮,調節人體細胞和毛細血管(guan)的通透性,促進人體內多(duo)種(zhong)黴(mei)的活動,參(can)與血液的

    標簽: 2020-03-23 23:34美食 - 食材百科
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  • 薺菜��si)茸��zi)
    薺菜si)茸zi)

    春天到了(liao),萬物(wu)復甦,田間地頭有許(xu)多(duo)的野an)絲梢允褂茫 蠹jia)在春天可以多(duo)吃一(yi)點(dian)野an)耍 dui)身體也是非常好的。今(jin)天琪琪星(xing)座社(she)會資訊小(xiao)編(bian)就給(gei)大家(jia)分享這道lao) 置(zhi)牢兜能私(si)茸zi)。薺菜shuo)撓 jia)值(zhi)高,所以具有很多(duo)功(gong)效,比

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  • 五種(zhong)補鈣(gai)的食物(wu)
    五種(zhong)補鈣(gai)的食物(wu)

    鈣(gai)質shi)dui)是人體不可缺(que)少的一(yi)部分,那(na)麼我們日常生(sheng)活中(zhong)吃的哪些(xie)食物(wu)是補鈣(gai)又健康的呢,今(jin)天琪琪星(xing)座社(she)會資訊小(xiao)編(bian)就給(gei)大家(jia)推薦五種(zhong)補鈣(gai)的食物(wu),都ji)僑粘Vzhong)我們常吃的。1、牛奶牛奶是鈣(gai)的好來(lai)源,喝250克(一(yi)袋)牛奶

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  • 藍莓(mei)山藥泥
    藍莓(mei)山藥泥

    藍莓(mei)山藥泥,制(zhi)作原料(liao)有藍莓(mei)、山藥、奶油等。是一(yi)道美味又養生(sheng),同(tong)時又老(lao)少皆宜shuo)牧共耍 shuo)是涼菜shuo)故歉xiang)飯前(qian)甜點(dian),吃起(qi)來(lai)酸甜可口。今(jin)天,琪琪星(xing)座社(she)會資訊小(xiao)編(bian)就來(lai)個大家(jia)分享做法。藍莓(mei),是越橘(ju)屬藍色漿果。市面

    標簽: 2020-03-23 23:34美食 - 營養食譜
  • 西芹百合
    西芹百合

    西芹和芹菜具有相同(tong)的營養和食療價(jia)值(zhi)。西芹性涼、味甘。含(han)有芳香油、VP及(ji)多(duo)種(zhong)維生(sheng)素、多(duo)種(zhong)游(you)離氨基酸等物(wu)質,有促進食欲(yu)、降低血壓、健腦、清腸利(li)便(bian)、解毒(du)消腫、促進血液循環等功(gong)效。實(shi)驗表(biao)明,芹菜有明顯的降壓作

    標簽: 2020-03-23 23:34美食 - 營養食譜
  • 標簽: 2020-03-23 23:34美食 - 西餐(can)烘焙
  • 肉食者不能拋棄的兩(liang)道美食
    肉食者不能拋棄的兩(liang)道美食

    一(yi)、炒肉片(pian)材料(liao)︰里脊肉、蒜苗、蘑菇、胡蘿卜(bu)、料(liao)酒、耗油、鹽等等步jie)瑁、將(jiang)里脊肉切成片(pian)用澱粉(fen)腌制(zhi)幾(ji)分zhong)櫻 庋餛pian)吃起(qi)來(lai)很嫩,另外(wai)胡蘿卜(bu)、蘑菇還有蒜苗洗好切片(pian),放(fang)置(zhi)備用2、熱鍋涼油,依lai)畏fang)進去肉片(pian)、胡蘿

    標簽: 2020-03-23 23:34美食 - 家(jia)常菜
  • 蛋黃果的功(gong)效
    蛋黃果的功(gong)效

    說(shuo)起(qi)蛋黃果,相信很多(duo)人都沒(mei)有听(ting)過,這種(zhong)類似雞蛋黃口感的水(shui)果到底(di)是什cai)矗 鐘惺裁(cai)垂gong)效呢,一(yi)起(qi)和琪琪星(xing)座社(she)會資訊小(xiao)編(bian)來(lai)看看。蛋黃果,又zhi)xian)桃,山欖(lan)科蛋黃果屬多(duo)年生(sheng)植(zhi)can)wu),樹(shu)體高約6m,單葉互生(sheng),葉片(pian)紙jie)剩 /p> 標簽: 2020-03-23 23:34美食 - 食材百科

  • 五款快(kuai)捷又��zhi)牢兜撓 ��綺��can)
    五款快(kuai)捷又zhi)牢兜撓 綺can)

    早餐(can)要吃好,但是對(dui)于(yu)上(shang)班族來(lai)說(shuo),早上(shang)的時間太(tai)寶貴(gui)了(liao),今(jin)天琪琪星(xing)座社(she)會資訊小(xiao)編(bian)就給(gei)大家(jia)推薦五款快(kuai)捷又zhi)牢兜撓 綺can),讓你一(yi)天都元氣滿滿。土豆雞蛋餅材料(liao)︰土豆1個、雞蛋2個、面粉(fen)3大勺(shao)、香蔥(cong)適量(liang)、鹽1茶勺(shao)、

    標簽: 2020-03-23 23:34美食 - 營養食譜
  • 學生(sheng)補腦營養食譜
    學生(sheng)補腦營養食譜

    馬上(shang)各大中(zhong)小(xiao)學校(xiao)就要進行期末(mo)考ji)粵liao),家(jia)長們也要做點(dian)適合學生(sheng)吃的補腦營養食譜,提高記憶力,幫助學習。今(jin)天,琪琪星(xing)座社(she)會資訊小(xiao)編(bian)就來(lai)給(gei)大家(jia)分享幾(ji)道好吃的學生(sheng)補腦營養食譜。干貝瘦肉粥原料(liao)︰糯米2湯匙,大米2

    標簽: 2020-03-23 23:34美食 - 營養食譜
  • 網紅甜品“舒芙蕾”的做法
    網紅甜品“舒芙蕾”的做法

    舒芙蕾是一(yi)種(zhong)源自法國的烹飪方法,即(ji)便(bian)是最簡單的材料(liao)也能通過舒芙蕾這種(zhong)復雜的烹飪工藝(yi)做成甜點(dian)中(zhong)的皇後。很多(duo)喜(xi)歡吃甜品的妹(mei)子(zi)都ji) 窒xi)歡,今(jin)天琪琪星(xing)座社(she)會資訊小(xiao)編(bian)就給(gei)大家(jia)分享舒芙蕾的做法。用料(liao)︰雞蛋2個,低

    標簽: 2020-03-23 23:34美食 - 西餐(can)烘焙
  • 五谷雜糧粥
    五谷雜糧粥

    五谷雜糧粥是由五谷雜糧熬煮出(chu)來(lai)的粥,是一(yi)種(zhong)很好的養生(sheng)營養粥。五谷雜糧粥以五谷為基礎,同(tong)時適shi)鋇?尤牒煸妗 ㄉsheng)、薏(yi)米、枸(ju)杞等食材。五谷雜糧粥能補中(zhong)益氣,滋陰潤肺wei) Σ  浮J視糜yu)氣陰兩(liang)虛、厭食乏(fa)力、盜

    標簽: 2020-03-23 23:34美食 - 營養食譜
  • 冬日四紅湯
    冬日四紅湯

    冬天到了(liao),天氣寒冷,很多(duo)女(nv)性朋(peng)友都會手腳冰涼,所以冬季(ji)補氣養血更是生(sheng)活中(zhong)的重(zhong)點(dian),今(jin)天琪琪星(xing)座社(she)會資訊小(xiao)編(bian)就給(gei)大家(jia)介紹一(yi)款冬日的營養食譜,四紅湯。四紅湯采用的食材是紅衣花生(sheng)、紅棗、紅豆、紅糖。如(ru)果你冬

    標簽: 2020-03-23 23:34美食 - 營養食譜
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